7ο Δημοτικό Πύργου

ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ? ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Με το πρόγραμμα ασχοληθήκαμε από τον Οκτώβριο έως το Μάιο, κυρίως στις ώρες της ευέλικτης ζώνης, αλλά και της Γλώσσας, των Μαθηματικών,  της Μελέτης Περιβάλλοντος και της Αισθητικής Αγωγής.

Ξεκινήσαμε με συζήτηση για να δούμε τις γνώσεις των παιδιών πάνω στο θέμα και τις επιλογές- συνήθειες τους  σε διάφορες τροφές (ή γεύματα) στη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάσαμε τα βιβλία  «Το στρουμπουλό τερατάκι» (Κ. Μαρκαδάκη),

«Το φαγητό δεν είναι μόνο για να χορταίνουμε» (Ε. Χαράτση-Γιωτάκη),

«Σωστή διατροφή καλή υγεία» ( M.Comboli), «Τρέφομαι σωστά ;» (Έυα Καραντίνου), « Ο Παντεσπάνιους κι εγώ» (Φίλιππος Μανδηλαράς).

Κατανοήσαμε ότι οι τροφές χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με τα συστατικά τους και τι συνέπειες θα έχει ο οργανισμός μας αν παραλείπουμε κάποιες ομάδες (τροφών) από τη διατροφή μας.

Μάθαμε να διαβάζουμε τις ετικέτες των προϊόντων του Σούπερ-Μάρκετ και να κάνουμε τις σωστές επιλογές σύμφωνα με τα συστατικά τους.

Τονίσαμε τη σημασία της Μεσογειακής διατροφής και τη χρήση του ελαιολάδου.

Ζωγραφίσαμε και κάναμε κολλάζ τα φρ